Demet'in yıllardır öğrettiği Jivamukti Yoga metodu bu hayatta sahip olduğunuz sınırsız potansiyelinizi ortaya çıkartmanıza yardımcı olur. Her derste sınırlarınızı zorlayan, sürekli olarak değişen tarzı ile müzik ve şarkı eşliğinde fiziksel hareketleri içeren bir pratiktir Jivamukti Yoga.

“Asana”nın orijinal anlamı olan “oturuş” üzerine yoğunlaşır. Bu terim Sanskrit lisanında dünya ve tüm varlıklarla olan ilişkimizi kapsar. Bu ilişki küresel bilinç ve şuurun değişmeye başladığı bu zamanlarda pratik olduğu kadar da radikal bir anlayıştır. Bu yeryüzü ile bağlantı fikri Jivamukti’de etik vejeteryanlık, çevrecilik ve politik hareketlerle yoğunlaşır.

Jivamukti’nin beş temel direği şunlardır:

  1. Sanskrit: Eski kitaplardan öğretiler
  2. Bhakti: Sadakat; hareketlerimizin arkasındaki amaç
  3. Ahimsa: Zarar vermemek
  4. Müzik: Ses ve şarkı söyleme yogası
  5. Meditasyon: İçe dönmek ve bağlanmak

Demet Jivamukti'ye başlarken derslerini başlangıç ve her seviye için 1. hafta Ayak ve denge duruşları, 2. hafta Omurgayı öne doğru eğme duruşları, 3. hafta Omurgayı geriye doğru eğme ve kalp açıcılar, 4. hafta Ters duruşlara ve Vinyasa'ya giriş şeklinde programlıyor. Çalıştığı değerli ashtanga ve İyengar hocalarından aldığı bilgileri de derslerinde harmanlıyor.

Aldığı Eğitimler;

  • 2005 mayıs ayında New York Reinbeick Omega Holistik Enstitü'de Sharon Gannon ve David Life ile 300 saatlik Jivamukti Yoga eğitimi
  • 2007 temmuz ayında 200 saatlik Dharma Mittra ile Dharma Yoga ve 'Life of a Yogi' eğitimi.
  • 2007'de Yogaşala'da Richard Freeman ve Manju Jois ile ashtanga çalıştı.
  • 2007'de hocaları David Life ve Sharon Gannon ile Japonya'da 1 ay Jivamukti Yoga turnesinde hem öğretti hem de asistanlık yaptı.
  • 2007 yılında Yogaşala'da Sarah Powers ile Yin yoga eğitimini tamamladı.
  • 2009'da 30 saatlik Reinbeick Omega Holistik Enstitü'de 'David Life ve Sharon Gannon ile 'Jivamukti İmmersion'.
  • 2011 İstanbul Yogaşala'da Richard Freeman ile 60 saat 'Ashtanga İmmersion'.
  • 2012 yılında Londra Yoga Campus'te 120 saat Tias Little ile 'From The Ground Up: Session 1' , The Fluid Body: Session 2' , 'The Subtle Body: Session 3' yoga eğitimini tamamladı.
  • 2012 yılında İstanbul Yogaşala'da Cyndi Lee işe 'Restorative Yoga' çalıştı.
  • 2012 Helsinki'de Maty Ezraty ile 80 saatlik yoga hocalık eğitimi.
  • 2013 New York'ta Maty Ezraty ile Pure Yoga'da 100 saatlik yoga hocalık eğitimini tamamladı.
  • 2014 yılında Yogaşala'da Chuck Miller ile derinlemesine Ashtanga çalıştı.
  • 2014 yılında İstanbul Yogaşala'da Yogeswari ile ' Jivamukti İmmersion'.
  • 2014 yılında Onuncu Köy Heliotrope Yoga'da Gülnaz Dashti ile İyengar Yoga çalıştı.
  • Bu eğitimlerin dışında Ken The Rolfer, Ruth Lauer Manenti, Gabriela Bozic, Hart Lazer, Eric Powel, Cat Alip, Jules Febre, Anja Kühnel, Nancy Gilgof, Sheila Haswell ile Türkiye ve yurt dışında çalışmalarına katıldı.