HypnoBirthing doğum yöntemi; tatmin edici, rahat ve stressiz bir doğum gerçekleştirmek için kullanılan bir metod olduğu kadar bir felsefedir.

HypnoBirthing size ve doğum destekçinize, doğumu daha rahat deneyimleme sanatı ve keyfini öğretir. Bedeninizin kendi doğal gevşetici hormonlarını uyandırmayı öğrenecek, hissedebileceğiniz rahatsızlığı minimuma indirmeyi veya tamamen yok etmeyi öğreneceksiniz.

HypnoBirthing doğumla ilgili önceden programlanmış düşünce kalıplarınızı bırakmayı, bedeninize nasıl güvenebileceğinizi, bedeninizle nasıl işbirliği içinde çalışabileceğinizi size öğretecek. Ağrı, korku ve açılmayan kasların sorumlusu olan zararlı yıkıcı duyguları bırakmayı öğreneceksiniz.