Yoga geleneğine göre insan bedeni Çakra denilen 7 ana enerji merkezine sahiptir. Çakra; tekerlek demektir. Bir çakra, gerçeği algılamak için kullanabileceğimiz bir kapıdır. Gerçeğin çeşitli boyutlarını görebilme yeteneğimiz, ilişkilerimizde uyum veya uyumsuzluk enerjilerine yansır. Kendinden ve başkalarından kopuk hissetmek uyumsuzluğu zamanımızda çok yaygındır. Yoga pratikleri görüşümüzü netleştirir ve kopukluktan doğan uyumsuzluğu iyileştirir. Görmek derken yanlızca fiziksel görme yeteneğinden değil, bütün bir farkındalıktan yani hem 5 duyuyu hem de ötesini kapsayan tam bilinçlilikten söz ediyoruz. Bu atölye çalışmasında kökten tepe çakraya kadar bu çakraların ilişkili olduğu konuları araştırıp, çakraları kısaca tanıdıktan sonra; Çakra sistemine göre sıralandıracağımız yoga duruşları, pranayama, bija mantra( çakralara ait sesler), olumlama ve meditasyon ile 7 çakrayı şifalandıracağız.

Atölye ücreti: 

120 TL+KDV

Advayta Yoga Next Level üyeleri için 100 TL

Kayıt ve iletişim:

GSM: 0532 693 88 66

E-mail: egitim@advaytayogaankara.com